什么食物最养女人 非这七种食物莫属
来源：网络
时间：2016-12-05 16:16:00
什么食物最养女人 非这七种食物莫属
什么食物最养女人 非这七种食物莫属
2016-12-05 16:16:41 来源: 中华养生 标签：
导读: 女人在日常生活中，同样承担着很大的压力。这种压力不仅来自工作，更来自家庭。所以比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。那女人吃什么最养生呢？非这七种食物莫属。一起来看看有哪些食材……
1.红枣
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，?；じ卧?，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.西兰花
很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
3.大蒜
排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
4.黄豆
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，?；ば脑啵し廊榘┕侵适杷傻那榭?。
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