男人必看：这7个坏习惯易招来癌症
来源：网络
时间：2016-12-26 10:09:00
男人必看：这7个坏习惯易招来癌症
男人必看：这7个坏习惯易招来癌症
2016-12-26 10:09:55 来源: 中华养生 标签：
导读: 癌症危害我们的身体健康，男性中发病率最高的几种癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、食管癌和直肠癌。这几种癌症的发生都与生活方式密切相关，中华养生网就来告诉你，以下七个男人典型“坏习惯”最致命！男性朋友一定要看……
五、锻炼过少
专家组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。
六、摄糖过量
含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。据目前统计显示：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。
七、少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
抽烟喝酒，超量食用盐等生活中的恶习都有可能造成肺癌，预防肺癌必须从改掉这些坏习惯开始。
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